Martin E.P. Seligman, What You Can Change … and What You Can’t. The Complete Guide to Successful Self-Improvement, 1993, 2007

Dit boek van de auteur van o.a. ‘Authetic Happiness’ en ‘Learned Optimism’ gaat over de mogelijkheden die we hebben om ons gedrag te veranderen. Op basis van tientallen jaren van effectonderzoek komt Seligman tot de volgende conclusie: Sommige dingen kun je aan jezelf veranderen, andere dingen helemaal niet en sommige dingen kun je alleen met heel veel moeite veranderen. Aan het begin en aan het einde van het boek haalt hij het volgende bekende citaat aan: ‘God, grant me serenity to accept the things I cannot change, courage to change the things I can, and wisdom to know the difference’.

In het hoofdstuk ‘Shedding the skins of childhood’ zegt hij het volgende:
Continue reading…